有三四年了吧，平常經(jīng)常吃辣

      你好，對于您偏食嚴重的情況，建議您可以檢測一下，是否是由于體內(nèi)缺少某種微量元素所導致的偏食？建議您主觀上要增強飲食的多樣化。
      

      你好，從你描述的情況分析考慮是由于脾胃虛弱導致的偏食以及睡眠不佳等。建議到醫(yī)院內(nèi)科就診，結合你的情況辯證選用健脾益胃藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，盡量飲食清淡點。
      指導意見：
      結合你的情況，如果睡眠不好建議晚上休息前可以服用一支安神補腦液，屬于中成藥，可以調(diào)理改善睡眠。
      以上是對“有三四年了吧，平常經(jīng)常吃辣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平常經(jīng)常吃辣，吃咸，吃酸。甚至喝醋，挑食太嚴重。這是味蕾麻痹。以后在吃飯的時候細嚼慢咽，慢慢的體會食物的質(zhì)感，溫度，味道。慢慢的喚醒味蕾。
      

      病情分析：
      你好，病情分析：失眠排除生理原因的話，就是心理原因引起的。
      指導意見：
      一般容易失眠多夢易醒的，心中一般有所執(zhí)著放不下，睡覺的時候做到真正的放松或者睡覺前不要胡思亂想，另外合理飲食，適量運動有助于睡眠。