我一學(xué)期胖24斤，現(xiàn)在一百二十斤如何快速減肥

      病情分析：
      您好，想要減肥的話，建議您還是選擇飲食加運(yùn)動(dòng)的方法，這樣比較健康。
      指導(dǎo)意見：
      飲食加運(yùn)動(dòng)的方法雖然說比較慢。但是是最健康的。減肥是不建議服用減肥藥的。建議您一定要規(guī)律的飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，同時(shí)要積極的鍛煉身體。長期的堅(jiān)持的話是會(huì)收到一定的效果的。
      

      病情分析：
      您好，如果減肥的話，還是要飲食控制配合運(yùn)動(dòng)減肥，才是最健康的。
      指導(dǎo)意見：
      晚上可以少吃一點(diǎn)，有機(jī)會(huì)的話多運(yùn)動(dòng)，飲食控制，運(yùn)動(dòng)減肥，才是最合理的減肥方式。
      

      病情分析：
      一個(gè)學(xué)期胖24斤長的是有點(diǎn)多，主要還是不要吃零食，多做鍛煉。飲食要規(guī)律。不要吃高熱量的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要在保證每天營養(yǎng)的情況下多做體育鍛煉。多吃水果和蔬菜，少吃高熱量的食物還有甜食也要少吃。最主要的是要多鍛煉。
      
      以上是對“我一學(xué)期胖24斤，現(xiàn)在一百二十斤如何快速減肥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！