42歲陰道松馳怎么辦

      陰道松弛可以經(jīng)常做一些縮肛運動，這樣可以提高陰道肌肉的彈性，增加陰道的緊縮感，陰道松弛可以多吃補腎補氣補血的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，豬肉，牛肉，多吃海藻類食物，比如海帶，紫菜等。
      

      陰道的松弛度與性生活的時間，頻率，幅度以及是否分娩有著直接的關系，特別是分娩過后胎頭壓迫陰道壁彈性下降而導致松弛，年齡超過40歲以后，女性幾素水平下降癥狀可能更明顯一些。陰道干澀與雌激素水平下降有關系。
      

      女性一般分娩后都是會造成陰道不同程度的松弛情況的，隨著年齡的增長，卵巢功能的衰退導致陰道敏感度降低，同房的緊握感也不是很強，跟生孩子以前比也會沒有以前有緊致感，像本身陰道松弛撕裂比較嚴重的話，會導致雌激素分泌減少引起干澀問題的，干澀也是由于很多的因素導致的，例如：長期吃避孕藥和清洗液之類的呀，都是會受影響的，甚至嚴重些會使性生活器質性損傷造成疼痛感的，平時可以旗曼和運動一起，有時間多做做運動鍛煉鍛煉陰道收縮力，多吃些清淡和水果之類的，少食辛辣刺激性和上火的食物，多注意個人衛(wèi)生方面，勤換內(nèi)褲
      
      以上是對“42歲陰道松馳怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以做收肛提氣法 收肛提氣可改善陰道不同程度的陰道松弛。堅持鍛煉一段時間后，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，可以在早上起來之后，在空氣清洗的地方先深呼吸然后在閉氣，同時如忍大、小便狀收縮肛門，每天重復多做幾次，對你來說是有幫助的哦
      

      你好，根據(jù)你的情況描述陰道松弛是很多產(chǎn)后女性都會有的，像長期的性生活，生育后和有過人流史都是會導致陰道彈性纖維網(wǎng)斷裂引起松弛現(xiàn)象的，而且像有些女性會使用些清洗液清洗之類的，但是往往長期使用這方面也是有些弊端的，例如會引起陰道干澀問題的，像你這個年紀要盡早去調(diào)理保養(yǎng)好