決明子跟山藥一起炒，然后沖水每天飲用

      病情分析：
      以后就你所述的情況也有一定的作用，同時(shí)要多注意鍛煉身體，需要避免刺激性飲食。
      指導(dǎo)意見：
      需要多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，避免刺激性飲食，酒辣椒，蔥蒜，魚蝦，牛羊肉，控制體重，控制飲食不能吃得太多
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，決明子屬于潤腸通便，明目的一種中藥，和山藥一起吃，可以調(diào)節(jié)胃腸道的，但是如果喝水喝決明子，跟山藥沖水的同時(shí)，不不注意飲食，也不一定會(huì)有效果
      

      關(guān)于減肥的秘訣是六個(gè)字：管好嘴，邁開腿。吃七八分飽，每天鍛煉一兩個(gè)小時(shí)，長期堅(jiān)持下來就會(huì)有效果，不要急于求成吃得很少，這樣會(huì)適得其反。（多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪糖類飲食）
      
      以上是對(duì)“決明子跟山藥一起炒，然后沖水每天飲用”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！