醫(yī)生我聽人說晚上睡覺前喝牛奶不會(huì)長(zhǎng)胖

      病情分析：
      晚上睡前喝一小杯熱牛奶是有助于睡眠的。建議你多再也飯后半小時(shí)參加戶外活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)在飲食方面，多補(bǔ)充一些含維生素高的蔬菜水果，少吃油膩，脂肪高的食物。

      病情分析：
      您好，牛奶營(yíng)養(yǎng)成分比較高呀，有很多的蛋白質(zhì)和脂類物質(zhì)。睡覺了不活動(dòng)，吃的東西都被吸收儲(chǔ)存在體內(nèi)，當(dāng)然會(huì)變胖了。睡覺前不要吃東西了，可以喝水。
      指導(dǎo)意見：
      您好，牛奶營(yíng)養(yǎng)成分比較高呀，有很多的蛋白質(zhì)和脂類物質(zhì)。睡覺了不活動(dòng)，吃的東西都被吸收儲(chǔ)存在體內(nèi)，當(dāng)然會(huì)變胖了。睡覺前不要吃東西了，可以喝水。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，晚上喝牛奶，也會(huì)長(zhǎng)胖的，但對(duì)身體也有好處的。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，如果想減肥，可以多吃點(diǎn)水果蔬菜，喝奶也可以，要少吃主食的。多運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我聽人說晚上睡覺前喝牛奶不會(huì)長(zhǎng)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡前喝牛奶不一定會(huì)長(zhǎng)胖，胖了一點(diǎn)，證明你是個(gè)很健康的女孩子。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不必?fù)?dān)心自己長(zhǎng)胖，合理飲食，不暴飲暴食，勞逸結(jié)合，心情開朗。這樣的話，你的問題就解決了。

      病情分析：
      你好，你聽人說晚上睡覺前喝牛奶不會(huì)長(zhǎng)胖，但你卻長(zhǎng)胖了。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你的長(zhǎng)胖不一定只是喝牛奶的問題，你可以喝脫脂牛奶，平時(shí)多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，少吃油膩食物和甜食會(huì)好一些。

      病情分析：
      你好，很高興為您解答這個(gè)問題。根據(jù)你的描述可知。你又長(zhǎng)胖了。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你的這種情況，聽別人說晚睡前喝牛奶不會(huì)長(zhǎng)胖。但是你現(xiàn)在長(zhǎng)胖了。那就不要喝了，至于為什么長(zhǎng)胖了，那肯定是你喝的多了。