每天都過(guò)得不開(kāi)心，提不上精神已經(jīng)快有兩個(gè)月了

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，抑郁癥不是自己能夠診斷的，需要到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院專(zhuān)門(mén)的科室做量表才能診斷。建議你去醫(yī)院查一下。平時(shí)你需要做的是增加自己的興趣愛(ài)好，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。不斷的自我肯定，自我暗示，主動(dòng)和人交往，可以先從周?chē)娜俗銎?，慢慢?huì)有好轉(zhuǎn)。
      

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，伴發(fā)焦慮情緒和疑似關(guān)系妄想，建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀。每天心情抑郁，并且有想自殺的想法，歡迎您可能出現(xiàn)了嚴(yán)重的抑郁癥的現(xiàn)象。建議盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
      
      以上是對(duì)“每天都過(guò)得不開(kāi)心，提不上精神已經(jīng)快有兩個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在需要和別人多交流，轉(zhuǎn)移注意力，樹(shù)立自己的目標(biāo)，相信自己是可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議學(xué)會(huì)放下，做一次說(shuō)走就走的旅行學(xué)會(huì)心胸寬廣，不要在意別人的想法，努力為自己的目標(biāo)奮斗。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)分析。這種情況建議你真的要走出去。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      走出去找工作，鍛煉著真誠(chéng)的和別人溝通。不要過(guò)于在意別人對(duì)你的看法。努力做好工作，做好自己。一切都會(huì)好的。如果癥狀得不到緩解，建議你及時(shí)去醫(yī)院檢查。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于你這個(gè)年齡如果沒(méi)有一個(gè)職業(yè)規(guī)劃，不懂得溝通，只是在家里窩著，這樣容易出現(xiàn)抑郁，所以你應(yīng)該學(xué)會(huì)讓自己成熟起來(lái)，我理解你的父母的心態(tài)/
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你一個(gè)最好的建議，就是不要啃老，學(xué)會(huì)自己找一些事情去做，可以進(jìn)一步成熟，做點(diǎn)公益事業(yè)，學(xué)會(huì)讓你自己更加成熟。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)我所敘述的情況，我認(rèn)為，可以排除你患你所提到的抑郁癥的可能性，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮和抑郁情緒所致。而導(dǎo)致你產(chǎn)生這兩種較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素，可能更多地是緣于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑且較為內(nèi)向的性格特點(diǎn)所導(dǎo)致的。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能進(jìn)一步完善好你的性格特點(diǎn)，學(xué)會(huì)有效的溝通交流，增強(qiáng)與他人的相互信任感，以獲得來(lái)自身邊人對(duì)自己的更多理解和支持，增強(qiáng)抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“每天都過(guò)得不開(kāi)心，提不上精神已經(jīng)快有兩個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！