就是舞蹈生練橫叉可能是練傷了吧

      你好，劈叉是關(guān)節(jié)和肌肉肌腱都參與的一個(gè)動(dòng)作，要循序漸進(jìn)慢慢的鍛煉，不能急進(jìn)，不然會(huì)拉傷肌肉的，肌肉拉傷后要及時(shí)制動(dòng)并注意休息，不要運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)挠枰灾嗅t(yī)中藥，針灸理療等存進(jìn)恢復(fù)。可以予以活血化瘀的藥物。
      

      根據(jù)你的情況描述，你說(shuō)的舞蹈生練劈叉，導(dǎo)致大腿根附近有損傷，盤腿做都痛好久啦，可能有韌帶損傷，建議你注意休息，局部熱敷，經(jīng)常泡熱水澡，因?yàn)轫g帶損傷恢復(fù)很慢，且容易再犯，所以你要堅(jiān)持休息半年的時(shí)間。。
      

      病情分析：
      這個(gè)可能是局部軟組織扭拉傷所致的，首先合理飲食，注意休息，對(duì)癥治療，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      局部早期冷敷，后期熱敷，理療，按摩，補(bǔ)充維生素ｃ，Ｅ，疼痛應(yīng)用芬必得，消炎痛，配合云南白藥，三七傷等，多可好轉(zhuǎn)的，
      以上是對(duì)“就是舞蹈生練橫叉可能是練傷了吧”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來(lái)看，如果是筋有時(shí)候疼痛，那么不排除是受傷引起，考慮是韌帶受損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      存在上述的這種情況，可以考慮休息治療，比如服用藥物甲鈷胺，配合活血止痛膠囊等來(lái)治療，局部還可以選擇理療調(diào)節(jié)。