由于突然不適應高山上（海拔才一千）天氣太冷

      你好，睡眠的調整需要一個過程，建議您可以多吃一些含維生素b1b2多的食物，有調節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的功效，能幫助緩解癥狀，及時調整心態(tài)，睡前最好喝一杯牛奶，用溫水泡泡腳，這樣都能幫助提高睡眠質量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來分析，如果是普通的感冒，建議你多喝水，注意休息。
      指導意見：
      如果是由于高原反應引起的，那么，已經(jīng)，下山了，應該都好多了，主要是注意休息，合理飲食，多喝水。減輕思想，壓力，注意保證，充足的睡眠就可以了。

      病情分析：
      看你描述的癥狀表現(xiàn)，需要考慮上呼吸道感染引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議醫(yī)院就診，明確診斷，必要的話需要完善血常規(guī)檢查，注意清淡飲食，忌食辛辣刺激性的食物，多喝水。
      
      以上是對“由于突然不適應高山上（海拔才一千）天氣太冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，導致失眠的原因有很多種，比如情緒，天氣，環(huán)境等等
      指導意見：
      你這樣的情況并不需要特殊的治療，等到生活規(guī)律了，慢慢失眠的問題也就會好轉了
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮你可能是由于受海拔高的影響導致的大腦缺氧神經(jīng)衰弱癥狀！
      指導意見：
      建議你口服一些谷維素或者是安神補腦液，幫助改善睡眠質量，同時注意近期多休息！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮還是感冒尚未痊愈，頭痛導致睡眠差。
      指導意見：
      建議您可以對癥用連花清瘟膠囊、抗病毒口服液都可以的。增加飲水量，增加營養(yǎng)攝入。望征用。