治療憂郁癥的有效方法是

      指導(dǎo)意見：
      你好，性格內(nèi)向、多愁善感、敏感和做事優(yōu)游寡斷，這只是性格如此，跟抑郁癥是不一樣的，抑郁癥的診斷并不是你朋友說你是就是的，需要通過心理科大夫做充分的評估后，才能明確診斷的。
      

      你好，很高興能夠?yàn)槟獯?。根?jù)你所描述的情況建議您平時多與人溝通。多到戶外進(jìn)行鍛煉，多聽聽音樂放松心情。希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      

      病情分析：
      你的情況考慮是憂郁癥的癥狀，通常會有情緒低落，消沉等情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議醫(yī)院心身科檢查治療，日常轉(zhuǎn)移注意力。藥物可以采用西酞普蘭，帕羅西丁等
      
      以上是對“治療憂郁癥的有效方法是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁醫(yī)學(xué)用語，指以心境低落為主的精神狀態(tài)。常伴有各種癥狀，如焦慮、激越、無價值感、無助感、絕望感、自殺觀念、意志減退、精神運(yùn)動遲滯，及各種軀體癥狀和生理機(jī)能障礙（如失眠）。
      指導(dǎo)意見：一定要適當(dāng)?shù)男棺约旱膲毫Γ梢哉遗笥押群染苾A訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當(dāng)?shù)慕o自己安排一些娛樂活動比如唱k，逛街做運(yùn)動等。平常一定要多鼓勵自己，比如告訴自己一定可以。不要小看這句話。每天堅(jiān)定的對自己說可以很好的激發(fā)的信心。