沒自信，感覺自己很笨

      病情分析：
      你好根據(jù)以上描述考慮與自己的心理因素有很大關(guān)系。建議到醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      要有自信心。多溝通交流。多到戶外做有氧運(yùn)動(dòng)。性格要開朗。要自信、自強(qiáng)，積極面對(duì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，考慮與抑郁癥有關(guān)。還可出現(xiàn)失眠，多夢(mèng)，煩躁，焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      建議掛內(nèi)科，詳細(xì)查體，明確診斷。根據(jù)結(jié)果，合理治療。飲食以低脂食物為主，多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述要對(duì)自己有信心，不要老想著自己不如別人。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的情況要保持愉快的心情，多交幾個(gè)朋友經(jīng)常一起出去玩玩，也可以去戶外運(yùn)動(dòng)一下。
      
      以上是對(duì)“沒自信，感覺自己很笨”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述情況是由于精神壓力過大，情緒過于緊張，沒有自信，會(huì)產(chǎn)生自卑心理
      指導(dǎo)意見：
      建議你找個(gè)心理醫(yī)生，應(yīng)該多給家人朋友進(jìn)行溝通，避免過于激動(dòng)，避免經(jīng)常打擊的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述感覺自己笨，沒有自信，見熟人想躲，不喜歡看別人眼睛，應(yīng)該是心里問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先做事情，只有盡力了就好，不要在乎別人的說法及眼神，調(diào)整好心態(tài)，每天去跑步鍛煉，對(duì)調(diào)整心情有很好的幫助。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢。