心情不好。不知怎么解決心里的郁悶

      病情分析：
      每一個人都會有心情好的時候和心情不好的時候關(guān)鍵在于調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      有些人心情不好可以喝酒。有些人可以運動。有些人喜歡不聲不響不說話。有些人喜歡找人聊天。
      

      病情分析：
      像你這種情況，心情不好不，知道怎么解決，心里的郁悶，一般像這種情況都是由于心理想不通導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      最好就是要注意，平時保持良好的心情，可以找你的好朋友來傾訴，也可以聽聽音樂會比較好。
      

      病情分析：
      像這種情況初步考慮還是憂郁癥所引起的一個癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這一這種情況的話，避免勞累不管是工作還是學(xué)習(xí)壓力不要太大，注意勞逸結(jié)合。每天參加體育鍛煉如果用藥的話推薦可以使用一些這個抗抑郁的藥物
      
      以上是對“心情不好。不知怎么解決心里的郁悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，綜合起來分析，應(yīng)該是有什么不好的事情，或者是白天太累了引起的。
      指導(dǎo)意見：
      今天晚上好好的睡一覺。明天聽點輕松的音樂。唱會兒歌，或者是看看開心的電視劇。這樣心情就會好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況你得了解為什么不開心，郁悶的原因是什么？
      指導(dǎo)意見：
      你說的這種情況，建議你多和人溝通，有問題多和朋友和親人訴說。及時得到解決，解開你心里的情緒壓力狀況就會緩解。