我14歲，原來(lái)很活潑且不拘束

      你描述的狀況主要是焦慮抑郁癥狀，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升信心，同時(shí)建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢(xún)?cè)\治，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，此種情況往往是由于心理受到刺激引起的。容易誘發(fā)心理疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是需要心理的治療以及采用抗抑郁藥物進(jìn)行治療。還有中藥調(diào)理改善癥狀。建議適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，增強(qiáng)心理素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，你這是比較典型的自信缺乏的表現(xiàn)。自信缺乏導(dǎo)致交流障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以自己尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)大聲說(shuō)話，先從大聲朗讀開(kāi)始，尋找自己的優(yōu)勢(shì)。慢慢你會(huì)改變的，相信你
      
      以上是對(duì)“我14歲，原來(lái)很活潑且不拘束”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！