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心情老是不好放不下事情沒有自信有種失去了自己的感覺

女 | 18歲 2018-01-08 17:33:36 1人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述： 心情老是不好放不下事情沒有自信有種失去了自己的感覺

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:08:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述心情不好首先您要找到引起您心情抑郁的原因。
      指導(dǎo)意見：
      沒有自信的話可以多鍛煉自己，人有自信才會(huì)有氣質(zhì)的，不要給自己太大壓力，平時(shí)多解壓。

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