早上起來(lái)總是感覺沒什么精神

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你經(jīng)常出現(xiàn)，沒有精神犯困的癥狀建議你平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，規(guī)律作息時(shí)間，如果有入睡困難，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍╂?zhèn)靜安神的藥物。
      

      你好根據(jù)你的描述情況來(lái)看，這種癥狀考慮可能是有一些脾虛造成的，治療來(lái)說(shuō)建議你可以選擇服用一些歸脾丸或是補(bǔ)中益氣丸試試看，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能由于工作生活壓力大，熬夜，失眠等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠障礙是導(dǎo)致一切不適癥狀的罪魁禍?zhǔn)?，建議保證晚上11點(diǎn)至凌晨六點(diǎn)的有效睡眠，中午休息半個(gè)小時(shí)，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。
      
      以上是對(duì)“早上起來(lái)總是感覺沒什么精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是休息不好吧，不良的生活習(xí)慣、身體的不適、精神因素等都會(huì)引起
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，另外，臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點(diǎn)醋。