感覺比同齡人胖好多，小腿粗壯

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀您可能存在有體重偏重的情況。
      指導(dǎo)意見：
      我給您的建議是多參加有氧運動。少吃油量大。少吃高脂高膽固醇，高蛋白的食物，多以青菜為主，可以做做腿部的按摩塑形。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況屬于是因為肥胖導(dǎo)致的，需要注意減肥，以免導(dǎo)致肥胖癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你控制飲食，多注意戶外運動，晚餐要適量減少，飯后要跑步促進脂肪代謝。
      

      病情分析：
      你好，要想瘦點，就要管住嘴邁開腿，同時肥胖也和父母體型有關(guān)的，如果父母都偏胖，那子女多數(shù)也會胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議管住嘴邁開腿，少吃零食，多運動，可以游泳減肥，比較塑體型。不過你現(xiàn)在還在生長發(fā)育階段，也不能過度節(jié)食。
      
      以上是對“感覺比同齡人胖好多，小腿粗壯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！