考科目三一上車就緊張

      病情分析：
      你好，這種是心里過(guò)于緊張導(dǎo)致的，別人沒有辦法幫助的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要過(guò)于在意結(jié)果，當(dāng)成是平時(shí)一樣練習(xí)不要有心理壓力就好了，平時(shí)注意勤鍛煉自己的心理素質(zhì)。

      緊張是一個(gè)人的正常的心理反應(yīng)，你緊張證明你比較認(rèn)真，嗯，比較認(rèn)真的對(duì)待你的考試，但是呢，你平時(shí)練車練的狀況也很好，那么呢，請(qǐng)你相信自己，相信自己的能力，可能你就不緊張了。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，你的情況屬于面對(duì)考試時(shí)產(chǎn)生的緊張壓力。建議多進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，可以自我暗示的方法，專注開車，不去想考試的問(wèn)題
      
      以上是對(duì)“考科目三一上車就緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      平時(shí)練車，心理狀況良好，但是一到考試一上車就緊張，實(shí)際是自己對(duì)考試的結(jié)果太過(guò)看重，尤其是對(duì)考試的結(jié)果，做了很多負(fù)面的假設(shè)。就特別害怕這種假設(shè)真的出現(xiàn)。往往也就緊張。放下對(duì)結(jié)果的負(fù)面假設(shè)。