如何治療輕度抑郁癥好呢

      你好，你這樣的情況可能是有些焦慮情緒了，不一定是抑郁癥，建議通過堅持適度運動，跟家人朋友聊聊天，聽聽舒緩的音樂改善一下，必要時去三甲醫(yī)院的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行藥物或者心理治療
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述你的情況屬于是情緒都不穩(wěn)定但是應(yīng)該沒有發(fā)展到抑郁癥的程度。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時去醫(yī)院的心理健康科進行檢查,確定病情發(fā)展的程度之后再進行相應(yīng)的治療,同時應(yīng)注意是否存在某些激素的分泌過多導(dǎo)致的心情煩躁情緒激動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，因為現(xiàn)在都市的壓力都是比較大的，所以很多人都會得抑郁癥
      指導(dǎo)意見：
      當?shù)昧艘钟舭Y的話，不用擔心，可以找心理醫(yī)生先去咨詢，他會根據(jù)你的情況來鑒定你的抑郁癥的程度，然后再根據(jù)病情來給你調(diào)節(jié)用藥
      
      以上是對“如何治療輕度抑郁癥好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥的判定是要滿足一定條件的，你確診自己有抑郁癥了嗎，抑郁癥患者會出現(xiàn)思維情緒行為等多方面的障礙，自行康復(fù)的幾率較小，建議配合醫(yī)生制定合理的治療方案，同時進行心理疏導(dǎo)
      

      抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。
      指導(dǎo)意見：抑郁癥是嚴重的精神心理疾病，患病后需要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因為抑郁癥的問題而給患者帶來更大的損害，造成其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進行。對于抑郁癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要單純使用藥物，平時要注意自身的調(diào)節(jié)，不要給自己太大的壓力，飲食清淡，適度鍛煉身體。