在被窩玩手機起來玩眼睛就腫

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述在被窩里玩手機會引起的。眼睛腫。考慮是玩的手機過長。
      指導意見：
      建議忌過度熬夜，忌長時間玩手機和電腦。養(yǎng)成早睡早起的習慣。每天堅持做眼保健操，用溫水熱敷眼部
      

      你好，建議你最好不要是在被窩里玩手機，因為本身手機對眼睛的輻射作用就很強，同時那一般玩兒一個小時呢，一定要停一下，多眨眼睛，也可以熱敷一下眼睛，促進淚液的分泌。
      

      建議你規(guī)律充足睡眠，避免勞累熬夜，盡量少玩手機上網，多戶外活動，多遠近交替看東西，經常熱敷，按摩眼睛，每天2次，每次10分鐘左右。
      
      以上是對“在被窩玩手機起來玩眼睛就腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！