治療焦慮癥的好辦法有沒有？

      病情分析：
      被你描述的情況39歲男性自覺患有焦慮癥，想知道怎么治療
      指導意見：
      一般焦慮癥患者是因為一種應激紊亂導致的疾病，有情況下，最好去醫(yī)院確診，根據(jù)病情不同，治療方案也是不一樣的
      

      你好，有焦慮情緒，不一定是焦慮癥，焦慮癥的診斷是有嚴格標準的，如果你的情況超過三個月，影響了睡眠飲食，那是有焦慮癥的可能，建議通過堅持適度運動，跟家人朋友們聊聊天，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，聽聽舒緩的音樂改善一下，如果調(diào)整兩周，沒有效果，還是需要去醫(yī)院的
      

      病情分析：
      為你好，根據(jù)你說的這些癥狀，你還了焦慮癥。子宮疾病是一種神經(jīng)功能，失調(diào)的疾病。
      指導意見：
      對于這種情況，首先心情舒暢。放松，不要有工作
      包袱。請神經(jīng)調(diào)節(jié)治療。必要時到?？漆t(yī)院治療。
      
      以上是對“治療焦慮癥的好辦法有沒有？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      焦慮癥的發(fā)生和遺傳、不良情緒的刺激及自身性格等原因有關，主要癥狀會有失眠、緊張擔心、過分憂慮等情況存在，一般通過焦慮量表檢查可以確診
      指導意見：
      本病一般是通過規(guī)律的服用藥物來進行治療，具體藥物建議可以用丁螺環(huán)酮片來進行抗焦慮治療就可以的，平常在生活上注意不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒，另外需要保持心情愉悅，避免不良情緒的刺激
      

      您好！您可以嘗試集中精神去做一件自己感興趣的事情，進入一種物我兩忘的境界。因此，當你面臨焦慮時，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，如唱歌、聽音樂、看電視、打籃球等等，當你做完這些事情的時候，你的煩惱焦慮早就無影無蹤了。