健康咨詢描述: 十一月十幾號我老婆住院我白天上班,晚上下班后就去醫(yī)陪床,十二月10幾號結(jié)束陪床回家,四天沒合眼不會有一點睡意,感覺氣不通
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況是由于長時間陪床熬夜,引起的不適。
指導意見:
你好,基于你的情況,建議你可以注意休息,勞逸結(jié)合,避免熬夜勞累。必要時去醫(yī)院看看。
病情分析:
您好,你上面說白天上班,晚上下班后就去醫(yī)陪床,十二月10幾號結(jié)束陪床回家,那你應該是太累了。
指導意見:
我覺得你首先要放松自己,壓力不要太大,然后吃點安神補腦液會對睡眠好一些哦。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,您這種屬于打亂了自身的生物鐘,長時間會影響身體健康的。
指導意見:
建議您在結(jié)束陪床后適當?shù)恼{(diào)理身體,飲食上保持食物多樣化,少食多餐,適量增加有氧運動半小時晚上盡量不晚睡,保證充足的睡眠,良好的心情。
以上是對“十一月十幾號我老婆住院我白天上班”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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