我平常都是一兩點(diǎn)才睡覺(jué)

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，目前初步考慮應(yīng)該需要考慮是熬夜，睡眠時(shí)間太長(zhǎng)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好是晚上十點(diǎn)之前就休息睡覺(jué)，睡前熱水泡腳，必要時(shí)中醫(yī)調(diào)理一下，希望幫得到您。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，有可能是神經(jīng)衰弱，睡眠不足。建議您最好還是平時(shí)早點(diǎn)睡，保持七八個(gè)小時(shí)的睡眠。不要熬夜，以免影響身體健康。
      

      你好，這個(gè)也可能是與你本身睡眠時(shí)間多了，但是睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系，也可能只是大腦的生物鐘有些紊亂，你盡量白天的時(shí)候不要睡，白天的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，保證好營(yíng)養(yǎng)，提高白天的精神，這樣晚上睡眠質(zhì)量也會(huì)變好
      
      以上是對(duì)“我平常都是一兩點(diǎn)才睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！