我25歲，有對視恐懼癥

      病情分析：
      您好！根據您的描述，你目前的這種情況考慮應該是心理問題
      指導意見：
      針對您目前的情況，建議您可以先通過自我進行一些暗示和心理調節(jié)，看看能不能有所緩解，如果不行的話，也可以進一步咨詢一下心理科的醫(yī)生
      

      您好，根據您的描述：用深呼吸克服心理上的緊張焦慮，借以克服自己的胡思亂想。通過調節(jié)呼吸影響身體各個系統(tǒng)，包括神經系統(tǒng)的活動，使之變得有節(jié)律。勞逸結合，每天進行1-2個小時體育鍛煉，也有利于解除精神的緊張。對視恐懼癥可視為社交恐懼的一種，在治療上也應以心理療法為主。對于一些癥狀較輕的人來說可以自行調節(jié)，但癥狀嚴重者最好能到醫(yī)院接受專業(yè)治療。
      

      這種疾病的癥狀是怕遇人目光對視，不敢在人多的場合說話，總認為別人在盯著自己看，在議論自己，這是一種神經癥。這種情況應消除心理上的緊張焦慮。治療上應以心理療法為主。
      以上是對“我25歲，有對視恐懼癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，對視恐懼癥主要是不太自信，自卑導致一般性格內向的人，或者比較孤獨的人沒有自動撞礦，主要是怕上級美女陌生人?？梢哉{節(jié)心態(tài)。擁有自信，找出自己的長處。相信你能敢于直視對方。