最近一個多月沒怎么休息好

      西醫(yī)診斷多汗癥，可能是自主神經(jīng)植物神經(jīng)功能紊亂引起的。中醫(yī)則考虛存在氣陰虧虛的情況。建議：口服玉屏風散，六味地黃丸或湯藥調理
      

      您好，從你的描述來看，考慮是因為睡眠缺乏，壓力過大，加上缺乏運動引起的體質差有關系，目前建議，注意好好休息，保持心情舒暢，多喝水，多吃新鮮水果，蔬菜，優(yōu)質蛋白，比如蘋果，梨子，牛奶等，合理安排運動，一般建議每天，一小時左右到有氧運動，比如，瑜伽，跳舞等。
      

      你好！從你的描述看是由于近期勞累過度，導致身體虛弱，大汗，建議！注意休息，合理飲食，多吃滋補品，羊肉，枸杞山藥。桂圓，大棗
      
      以上是對“最近一個多月沒怎么休息好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣和的休息不好，勞累熬夜引起的盜汗應和肝腎陰虛有關系的。可以注意忌辛辣的食物
      指導意見：
      保證睡眠調養(yǎng)生活的習慣?？梢赃m當?shù)淖⒁怙嬍车?，可以用知柏地黃丸，六味地黃丸等藥物比較好的，注意養(yǎng)成好的生活的習慣
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀考慮主要還是由于腎虛以及植物神經(jīng)功能紊亂的原因導致的了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當?shù)乃幬锉热缯f谷維素配合補腎中成藥六味地黃丸或者知柏地黃丸等來進行對癥治療調理一段時間試試的了。