怎么快速治療失眠好點呢

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，夜里經(jīng)常失眠，睡著也老是做夢，手腳冰涼。
      指導意見：
      建議你去吃點中藥調(diào)理一下，平時注意飲食清淡營養(yǎng)，少吃辛辣刺激性食物，季節(jié)變化及時增減衣物，室內(nèi)空氣保持清新。
      

      你目前的情況不排除為生活工作壓力比較大，所造成的植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，可能存在一定的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，這時候要注意改善自己的生活，飲食習慣，調(diào)整自己的心態(tài)，多參加一下體育鍛煉，保持樂觀的情緒，必要時可以使用六味地黃丸進行調(diào)理。
      

      指導意見：
      你好！
      根據(jù)你說的情況，病人宜采用用歸脾丸益氣健脾，養(yǎng)血安神治療。
      服用藥物期間忌不易消化食物、感冒發(fā)熱病人不宜服用。服藥期間如癥狀加重或出現(xiàn)其他不適應到醫(yī)院就診。
      
      以上是對“怎么快速治療失眠好點呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。