白天上班很困，晚上躺下又失眠該怎么辦

女 | 26歲 2018-01-01 22:54:33 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：白天上班很困，晚上躺下又失眠該怎么辦？本人26歲，在私企做商拓，最近總是睡眠不好，白天上班的時候總是有困意，到晚上吃過飯?zhí)上掠炙馊珶o。我這是是亞健康嗎？我想請問一下我這種癥狀該怎么辦？喝復(fù)方阿膠漿可以改善嗎？

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2018-01-02 08:51:11

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況描述，您白天困，晚上失眠，請問您最近是否壓力過大？建議您改變生活習(xí)慣！
      指導(dǎo)意見：
      建議您改變一下生活習(xí)慣，調(diào)整生物鐘，注意休息和睡眠，放松心態(tài)，加強營養(yǎng)。可以口服一些多種維生素！

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2018-01-02 08:58:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，你有可能是由于抵抗力差，或者脾胃不好，氣血兩虛導(dǎo)致的各種不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服歸脾丸，或者養(yǎng)血安神片調(diào)理下。晚上睡前喝杯溫牛奶，泡個熱水腳。

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2018-01-02 09:03:58

      你好，問題分析，根據(jù)你說的癥狀考慮可能是屬于神經(jīng)衰弱引起失眠表現(xiàn),治療應(yīng)該鎮(zhèn)靜安神養(yǎng)心。指導(dǎo)意見，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，請有經(jīng)驗的中醫(yī)為您診治，對癥用藥。平時保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉。

      以上是對“白天上班很困，晚上躺下又失眠該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

李慶俠新里程安鋼總醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 小兒弱視,眼科疾病,白內(nèi)障,眼外傷,糖尿病,結(jié)膜炎幫助網(wǎng)友：18713稱贊：1

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2018-01-02 19:04:35 我要投訴

      病情分析：
      你這樣的睡眠不好氣血虛，勞累的原因有關(guān)系的，應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血，飲食的均衡性
      指導(dǎo)意見：
      保證睡眠。調(diào)養(yǎng)飲食，喝一些阿膠漿是可以的。也可以用人參養(yǎng)榮丸，歸脾丸等藥物比較好的。注意飲食的保養(yǎng)合理吃一些蔬菜