我已經(jīng)十六歲了，可是身高完全不夠高

      遺傳只占1/3。后天的營養(yǎng)和運動也很關(guān)鍵。你到醫(yī)院拍一個骨骼線片子，如果沒有閉合，咱們就通過加強營養(yǎng)加強運動來改善身高如果已經(jīng)閉合了，那就不可能再長高的。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，身高168cm，還能長高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨胳己經(jīng)定型，基本上在不能長高，建議你平時多鍛煉身體和飲食調(diào)理也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，足球，排球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物比如牛奶，雞蛋，豆制品a，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次十五分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機會長高。
      

      一個人未來的身高，70%取決于父母的遺傳，只有30%可以靠后天努力來彌補一下，可以多做有氧運動，多喝牛奶，補充維生素d3
      以上是對“我已經(jīng)十六歲了，可是身高完全不夠高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，要加強鍛煉身體，多做運動，保持有充足的睡眠，要注意飲食，飲食要充足有營養(yǎng)，多吃含鈣高的食物，可以喝骨頭湯，服用蛋白質(zhì)粉。

      病情分析：
      你好，這個身高是和基因遺傳有關(guān)系的，注意保持生活規(guī)律
      指導(dǎo)意見：
      16歲還是有長高的余地的，這個不能著急建議注意保持生活規(guī)律，心情愉快，還會長高的。