醫(yī)生請(qǐng)問我19了還能長高嗎

      現(xiàn)在生活水平都提高了，只要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，晚上睡覺前多喝點(diǎn)牛奶，不補(bǔ)鈣，每天堅(jiān)持鍛煉身體，男孩可以長到20歲左右，2到3年之內(nèi)還是可以增長的
      

      你好，男生十九歲的話還是有可能長個(gè)子的，現(xiàn)在的你要多增加一些營養(yǎng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)每天至少散步半個(gè)小時(shí)以上，晚上十點(diǎn)以前睡覺，睡覺前喝杯牛奶，每天保證八個(gè)小時(shí)的睡眠。

      身高與遺傳因素有關(guān)，但是后天的影響也是很大的。19歲正是青春期。營養(yǎng)飲食，多食用含鈣的食物，多做體育鍛煉。不吸煙喝酒。生活規(guī)律對(duì)長高還是有一定幫助的。建議多打一點(diǎn)籃球。
      以上是對(duì)“醫(yī)生請(qǐng)問我19了還能長高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況一般增長的可能性不大，可以先去醫(yī)院拍片檢查一下
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)專業(yè)醫(yī)院拍片檢查一下骨骺是否閉合，未閉合還可以繼續(xù)增長的，注意飲食及體浴鍛煉等觀察

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在還是發(fā)育的年紀(jì)，建議平時(shí)可以口服迪巧片，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      多運(yùn)動(dòng)，多吃豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮青菜水果。多吃高蛋白食物，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，如果骨骺線沒有閉合的話還有長高的可能的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可去醫(yī)院檢查一下骨骺線是否已經(jīng)閉合，如果已經(jīng)閉合的話就不會(huì)再長高了，如果沒有閉合的話，可以在飲食上多吃含鈣高、高蛋白的食物，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，充分發(fā)揮長高的潛能。
      

      病情分析：
      你好！男孩子長高有三個(gè)黃金期，19歲屬于沖刺期之內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      孩子長高的三個(gè)黃金期：學(xué)齡前期(4～6歲)是兒童生長發(fā)育的重要時(shí)期，也是孩子長高的基礎(chǔ)階段。0～16歲是孩子發(fā)育期，孩子個(gè)頭好比雨后春筍，“嗖嗖”地直往上躥。男性17～25歲，女性16～23歲，是長高的最后沖刺階段。
      長高的關(guān)鍵：飲食平衡，足夠的鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，微量元素等都是不可缺的。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生請(qǐng)問我19了還能長高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是男孩兒，現(xiàn)在19歲了。身高一米六五還是有希望再長的，要加強(qiáng)體育鍛煉，多參加一些蹦跳的活動(dòng)。例如跳繩，打籃球，引體向上。
      指導(dǎo)意見：
      建議。多參加一些體育鍛煉，比如打籃球，做引體向上。再就是營養(yǎng)上要跟上，多吃一些含鈣高的食物。牛奶，雞蛋。營養(yǎng)要均衡，不要偏食，還是有希望長高的。