健康咨詢描述: 男生17歲,164已經(jīng)兩年沒長了,請問我還能長到170嘛怎么辦,我好想長高,不知道還能不能長,現(xiàn)在身高都沒變化了
雖然生長發(fā)育期在12~18周歲,但有個別體質(zhì)生長發(fā)育預(yù)期會客戶一些,現(xiàn)在是17周歲,還有機(jī)會再繼續(xù)生長的,這個時候一定要增加領(lǐng)養(yǎng),堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
建議你平時應(yīng)該多參加一些跳躍性的體育運動,應(yīng)該注意飲食溫軟易消化,多吃一些清淡飲食,少吃油膩油炸的食品,還應(yīng)注意保持愉快的心情,保證充分的休息和充足的睡眠。
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