練習(xí)跆拳道第一天，大腿肌肉拉傷了

      病情分析：
      肌肉拉傷和軟組織挫傷：一旦出現(xiàn)疼痛反應(yīng),應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),在痛點(diǎn)上敷冰塊或冷毛巾,
      指導(dǎo)意見：
      并用彈力繃帶等對(duì)損傷處進(jìn)行加壓包扎,以使小血管收縮,減少局部充血,水腫,切忌搓揉按摩及熱敷
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，腿部肌肉拉傷需要您休息一段時(shí)間，如果繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)，有可能損傷加重
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，腿部肌肉拉傷需要您休息一段時(shí)間，如果繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)，有可能損傷加重
      

      根據(jù)你所講的病史，提供的情況，如果確定有肌肉的拉傷的話，確定要休養(yǎng)一段時(shí)間，一般要休養(yǎng)2到3天左右，不要過多的運(yùn)動(dòng)，以免引起肌肉拉傷加重。
      
      以上是對(duì)“練習(xí)跆拳道第一天，大腿肌肉拉傷了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，大腿肌肉的拉傷，說明在開始練習(xí)前沒有活動(dòng)開關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶肌腱拉傷，建議服用活血止痛片及甲鈷胺片這兩種藥物，到康復(fù)科做下肢針灸推拿等治療，在下次訓(xùn)練前要注意活動(dòng)開關(guān)節(jié)