健康咨詢描述: 昨天去跆拳道去了一個(gè)半小時(shí),回到家又壓腿我現(xiàn)在最近一直在練習(xí)劈叉。昨天晚上睡了一覺以后早上起來就感覺大腿特別酸痛,走都走不了。但是還是去了,跆拳道再練劈叉。
這種情況考慮劇烈運(yùn)動(dòng)過多導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息,減少負(fù)重活動(dòng),可以嘗試熱敷,按摩理療方法,促進(jìn)血液循環(huán)如果長時(shí)間不舒服,就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
病情分析:
您好,您的情況是,劇烈運(yùn)動(dòng)后目前大腿疼痛不能走路。這種情況考慮有肌肉拉傷,建議暫時(shí)休息一下??梢酝庥盟幬锞徑馓弁础?br /> 指導(dǎo)意見:
壓痛點(diǎn)明顯者可做痛點(diǎn)封閉,并輔以物理治療。也可局部敷貼活血、散淤、止痛膏藥。癥狀減輕后,逐漸開始腰背肌鍛煉。訓(xùn)練是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,避免對(duì)孩子造成傷害。
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