晚上睡覺不好，多夢(mèng)，好像有事

      睡覺前做適量的運(yùn)動(dòng),例如慢跑,或者聽一些舒緩的音樂,放松自己，睡覺前喝一杯溫水或者熱牛奶,洗一個(gè)熱水澡,建議使用有助于睡眠的枕頭和眼罩,多放松心情，不要緊張。

      你好，你的這種情況可能是工作壓力大，精神緊張，熬夜。休息不好，這種情況下，可以吃點(diǎn)谷維素和b1，以及安神補(bǔ)腦液，而且需要保持好的心情。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述考慮是心脾兩虛，可口服歸脾丸，酸棗仁顆粒治療，
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝水，保持愉快的心情，生活規(guī)律，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助
      以上是對(duì)“晚上睡覺不好，多夢(mèng)，好像有事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,睡眠不好,多夢(mèng),要注意護(hù)理的,平時(shí)營(yíng)養(yǎng)要全面的,保證充足的睡眠吧.
      指導(dǎo)意見：
      需要用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療的,也要適當(dāng)補(bǔ)充鈣的,保證充足的睡眠吧,也要用點(diǎn)健脾顆粒治療的,觀察

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡眠質(zhì)量不好。對(duì)身體影響是很大的
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要改善睡眠質(zhì)量。保證每天有充足的睡眠時(shí)間。增加營(yíng)養(yǎng)，放松心情，減少壓力。

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，一般是受一些事情影響，導(dǎo)入睡困難引起失眠嚴(yán)重情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況需要多注意一下，緩解壓力改善看看，也可以配合安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)對(duì)改善睡眠會(huì)有幫助，平時(shí)還需要學(xué)會(huì)放松心情，避免一些壓力過大，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況分析，考慮是由于內(nèi)分泌紊亂引起的，還有壓力大也有聯(lián)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持心情愉快！多參加戶外活動(dòng)，可去醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生開中藥調(diào)理。還可多吃豆制品，如豆?jié){、豆腐等等。
      以上是對(duì)“晚上睡覺不好，多夢(mèng)，好像有事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！