我練過四年足球，也參加過田徑運動會

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮有肌肉如不長期鍛煉就不發(fā)達(dá)了。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意不要劇烈運動，如有不適及時醫(yī)院就診。
      

      你好，這種情況相對來講，如果你以前練習(xí)足球，那么一般這種情況確實有可能會利用大腿小腿粗，建議你可以試試做一做針灸，按摩，有可能會瘦下來的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮你可以多鍛煉下肢的活動，比如登自行車，躺床上雙腿交替運動。
      指導(dǎo)意見：
      你是運動員，經(jīng)常鍛煉身體，所以肌肉發(fā)達(dá)是正?，F(xiàn)象，只要身體健康勻稱可以適量多運動腿部就可以了！
      
      以上是對“我練過四年足球，也參加過田徑運動會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況需要減掉腿部的肌肉方法很多。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以進(jìn)行緩慢的運動，想練瑜伽，游泳等，這樣可以有效的減掉。也可以每天按摩腿部?？梢赃M(jìn)行慢慢的敲打，揉捏動作，可以使肌肉慢慢變軟。每天也可以采用熱水泡泡腿，然后再進(jìn)行敲打揉捏。明晚再適當(dāng)放松。方法很好。