我之前參加過運動會，那會訓練特強

      你是整條腿疼痛還是關節(jié)疼痛？有放射性的疼痛嗎？如果有下肢放射性的麻木或者疼痛不排除有腰椎的病變的可能，如果是關節(jié)疼痛的話，那很可能有關節(jié)損傷，關節(jié)炎和半月板損傷也可以造成關節(jié)疼痛，建議去當?shù)蒯t(yī)院骨科查一下，必要的時候可以進行影像學檢查。
      

      你好，如果平時鍛煉比較少，突然劇烈的運動，有可能會出現(xiàn)肌肉肌腱拉傷的情況，天冷的時候出現(xiàn)腿疼盡量要多穿一些，局部要注意保暖，針對疼痛部位可進行熱敷，或者是烤電舒筋活血可改善癥狀。你這個年齡也是生長發(fā)育的年齡，可以適當多吃一些含鈣食品。
      

      一般人缺少運動，就容易腿疼?？梢韵冗m當增加體育鍛煉試試，觀察一下效果。可以每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，健美操，騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配。
      3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺，早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。
      
      以上是對“我之前參加過運動會，那會訓練特強”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，您所說的感覺到腿特別疼是肌肉疼，還是骨頭疼，還是神經(jīng)疼呢？運動會過多久了，有可能是鍛煉時強度過大導致的肌肉緊張，然后一松懈下來肌肉的疼痛感。注意適當?shù)难a充鈣質(zhì)！