上班一直坐在電腦旁，脖子痛

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況，給于以下分析：首先需要明確有沒有頸椎病或者腰椎病的情況，避免劇烈運動，增強自身免疫力。
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意休息，配合物理療法，不要久坐久站，增強自身免疫力，祝你健康?。。?

      你好，仔細(xì)研讀了你的病史，根據(jù)你描述的病情資料初步分析，你病情考慮是頸肩部筋膜炎的。首先要避免長時間的坐在電腦旁。要保持正確的坐臥姿勢，經(jīng)常做頸部保健操。睡緊椎枕。疼痛部位可以用熱水袋熱敷。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病史和臨床表現(xiàn)及職業(yè)特點來看主要是考慮患有頸椎病的可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要注意做好防寒保暖，避免長時間低頭，積極應(yīng)用中草藥辯證煎湯口服治療及針灸治療就可以的，如選用葛根湯加減化裁治療就可以的。
      
      以上是對“上班一直坐在電腦旁，脖子痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！