健康咨詢描述: 早上醒來脖子痛,這下上班對(duì)著電腦更痛,有沒有什么按摩或者活動(dòng)解決辦法?
病情分析:
你好,你早上醒來脖子疼疼痛,可能是受涼引起的,通過熱敷觀察是否消失,對(duì)著電腦更痛可能是頸椎病引起的。去醫(yī)院做頸椎CT明確是否為頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,與低頭玩手機(jī)電腦過久加受涼有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議,一先保守治療,保守治療,包括a頸部熱敷,每天三次,每次至少半小時(shí),可以同時(shí)理療,針灸,b減少低頭時(shí)間并注意保暖,c如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次,每次各一粒,飯后服止痛效果好,二如治療效果不佳時(shí),可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是減少低頭玩手機(jī)電腦時(shí)間,用頭寫米字,多出門運(yùn)動(dòng),少熬夜
你好,熱敷是毛巾用熱水弄濕再擰干,放上去嗎?
可以的,也可以用電熱水袋捂捂效果不錯(cuò)
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮是落枕了,頸部肌肉有勞損感受風(fēng)寒或者姿勢(shì)不對(duì)都會(huì)引起局部疼痛。
指導(dǎo)意見:
建議你可以局部熱敷,輕輕的牽拉受損肌肉,然后活動(dòng)頸部,如果癥狀較重,可以配合針灸推拿等理療緩解。
病情分析:
您好,您自覺早上醒來脖子疼,可能是晚上睡眠姿勢(shì)不對(duì),引起頸部的肌肉牽拉疼痛,上班的時(shí)候不要總是一個(gè)姿勢(shì)對(duì)著電腦,可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)姿式,工作一會(huì)兒,休息一會(huì)兒,前后左右活動(dòng)頸部,可以通過按摩,或者是理療,減輕癥狀。
指導(dǎo)意見:
您好,您自覺早上醒來脖子疼,可能是晚上睡眠姿勢(shì)不對(duì),引起頸部的肌肉牽拉疼痛,上班的時(shí)候不要總是一個(gè)姿勢(shì)對(duì)著電腦,可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)姿式,工作一會(huì)兒,休息一會(huì)兒,前后左右活動(dòng)頸部,可以通過按摩,或者是理療,減輕癥狀。
以上是對(duì)“早上醒來脖子痛,這下上班對(duì)著電腦更痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線