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早上醒來脖子痛,這下上班對著電腦更痛

女 | 29歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-08-21 10:44:50 3人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述: 早上醒來脖子痛,這下上班對著電腦更痛,有沒有什么按摩或者活動解決辦法?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

董惠娟
董惠娟 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 陽萎,早泄,乳腺增生,淋巴結(jié)炎,痔瘡,頸椎病,腰椎 幫助網(wǎng)友:56878稱贊:16
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2019-08-21 10:49:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你早上醒來脖子疼疼痛,可能是受涼引起的,通過熱敷觀察是否消失,對著電腦更痛可能是頸椎病引起的。去醫(yī)院做頸椎CT明確是否為頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,與低頭玩手機(jī)電腦過久加受涼有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議,一先保守治療,保守治療,包括a頸部熱敷,每天三次,每次至少半小時(shí),可以同時(shí)理療,針灸,b減少低頭時(shí)間并注意保暖,c如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次,每次各一粒,飯后服止痛效果好,二如治療效果不佳時(shí),可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是減少低頭玩手機(jī)電腦時(shí)間,用頭寫米字,多出門運(yùn)動,少熬夜

2019-08-21 10:54 ask58510716av 追問

你好,熱敷是毛巾用熱水弄濕再擰干,放上去嗎?

2019-08-21 10:57醫(yī)生回答:

可以的,也可以用電熱水袋捂捂效果不錯(cuò)

李群海
李群海 周口人合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰間盤突出癥,肩周炎,急性軟組織損傷,慢性 幫助網(wǎng)友:876
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2019-08-21 10:49:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述考慮是落枕了,頸部肌肉有勞損感受風(fēng)寒或者姿勢不對都會引起局部疼痛。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以局部熱敷,輕輕的牽拉受損肌肉,然后活動頸部,如果癥狀較重,可以配合針灸推拿等理療緩解。
      

韓萍
韓萍 忻州市中心醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 擅長內(nèi)科疾病如冠心病、高血壓、心衰以及外科疾病如各 幫助網(wǎng)友:3457
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2019-08-21 10:51:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,您自覺早上醒來脖子疼,可能是晚上睡眠姿勢不對,引起頸部的肌肉牽拉疼痛,上班的時(shí)候不要總是一個(gè)姿勢對著電腦,可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)姿式,工作一會兒,休息一會兒,前后左右活動頸部,可以通過按摩,或者是理療,減輕癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      您好,您自覺早上醒來脖子疼,可能是晚上睡眠姿勢不對,引起頸部的肌肉牽拉疼痛,上班的時(shí)候不要總是一個(gè)姿勢對著電腦,可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)姿式,工作一會兒,休息一會兒,前后左右活動頸部,可以通過按摩,或者是理療,減輕癥狀。
      
      以上是對“早上醒來脖子痛,這下上班對著電腦更痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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