健康咨詢描述: 想要問一個問題,我特別愛走神,愛想一些事情。很多時候都會想,一天滿腦子都是想法。之前和一個醫(yī)生聊過懷疑我可能是神精衰弱,后來不是,因為神精衰弱有失眠多夢和健忘,但是我沒有,只是白天走神太多,所以不是。他說我問題不大,要我加強體育鍛煉。我想知道,我老走神和體育鍛煉有關系嗎?體育鍛煉能夠使我減輕走神嗎?
指導意見:
你好,走神的原因包括:神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩、個體差異、智力因素、心理衛(wèi)生問題、軀體疾病等。體育鍛煉可以幫助注意力轉(zhuǎn)移,減少過度用腦。
指導意見:
從以上的情況分析,表現(xiàn)為容易注意力不集中和多思多慮,個人分析需要考慮可能有一定情緒問題,比如焦慮不安和抑郁情緒可以導致注意力不集中,建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科接受心理治療
指導意見:
你好,你的描述已經(jīng)看,屬于很明顯的自身的注意力不集中得癥狀,建議應該住緩解壓力,增加和朋友交流,多參加集體活動,使用點養(yǎng)心安神的藥物改善的。
以上是對“想要問一個問題,我特別愛走神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況相對來講,如果總是睡不好覺的話,確實就容易出現(xiàn)這種,健忘。癥狀
指導意見:
那么一般這種情況確實有可能是神經(jīng)衰弱造成的,如果是這樣的話,建議可以試試做一做針灸治療,效果有可能會更好。
沒有健忘和失眠
跟體育鍛煉關系并不是太大,但是體育鍛煉可以讓你,更能注意力集中做事。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線