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愛走神健忘，腦袋比較沉。

女 | 23歲 懸賞3個健康幣 2022-02-13 20:10:47 1人回復 來自大連市

健康咨詢描述： 一直以來都比較愛走神，但是遇到一些比較吸引我的事情，走神就比較少。而且特別健忘。這幾年都是。下午的時候腦袋會比上午的沉。愛反復的想一些事情，有時候下午腦袋會非常不舒服。睡眠沒有任何問題，早上起來，腦袋比較清醒。下午腦袋比較沉，有時候會不舒服。但是中午如果睡覺，下午會好很多。什么原因，如何調(diào)理。

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 10:53:37 我要投訴

      這種情況有可能是壓力大，或者是勞累導致的神經(jīng)衰弱。建議平時不要挑食，要營養(yǎng)均衡。多吃含有鐵的食物。不要過于疲勞，平時要鍛煉身體，提高自身體質(zhì)，在學習工作上不要有太大的壓力。

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