消化不良經(jīng)常便秘想減肥減不下來150高120斤怎么

      您好，您便秘考慮是出現(xiàn)了腸道功能紊亂癥狀?？梢钥诜楣强诜海槿释?，酚酞片等，必要時使用開塞露。要注意多吃水果蔬菜，禁忌辛辣的飲食。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你這情況有自身體制方面的問題引起，減肥的話，需要持之以恒，同時要控制好飲食
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況可以做針灸埋線，配合中藥調(diào)理減肥，不要吃辛辣油膩食物，最好是配合一些有氧運動

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)以上的咨詢信息，平時可以多吃香蕉、牛奶，多做一些針對腹部的力量練習(xí)，就會改善便秘的癥狀，平時減少碳水化合物、糖類和脂肪的攝入，再做一些有氧和力量練習(xí)，就會瘦下來。祝好。
      以上是對“消化不良經(jīng)常便秘想減肥減不下來150高120斤怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      注意少吃多運動，晚上最好不吃飯，運動以仰臥起坐，瑜伽等鍛煉局部，去腹部，及大腿，治療便秘要注意飲食的改善，以素食高蛋白為主