我長期喝牛奶會導致身體不適嗎

女 | 15歲 2017-12-23 11:05:41 3人回復來自畢節(jié)市

健康咨詢描述：我長期喝牛奶會導致身體不適嗎？我一般吃了有關(guān)于辣的東西以后就喝牛奶。還有空腹喝牛奶。請問對我身體有壞處沒

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2017-12-23 11:11:14 我要投訴

牛奶里面含有較多的蛋白質(zhì)，還有補鈣的作用，你現(xiàn)在處于青春期，多喝牛奶對身體發(fā)育有好處，最好再吃一點維生素d3，這樣可以促進鈣質(zhì)的吸收。

王如勝西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治，特別擅長糖尿病，甲亢，幫助網(wǎng)友：6092稱贊：12

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2017-12-23 11:06:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，和牛奶對身體沒有影響。不要擔心注意休息
      指導意見：
      建議你注意營養(yǎng)的均衡和合理，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，增加營養(yǎng)。多運動，多鍛煉就可以啦。

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2017-12-23 11:11:10 我要投訴

      你好，這個整體來說對身體并沒有很大的壞處，因為牛奶本身是含有一些高蛋白食物，可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)元素，并沒有什么危害的，另外還要多吃蔬菜水果

      以上是對“我長期喝牛奶會導致身體不適嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！