中度焦慮癥的治療辦法是

      您好，根據(jù)您的描述：中度抑郁癥是抑郁癥種類中不算太輕，但也不至于太嚴(yán)重的一種心理障礙。它的臨床表現(xiàn)繁多，主要表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩、行動抑制。建議您在藥物治療的同時(shí)，進(jìn)行心理治療，這樣的話，會更好的治愈您的問題。
      

      臨床治療中可以采用：先藥物治療為主，心理治療為輔;后心理治療為主，藥物治療為輔。以此作為治療的原則。初期必須對產(chǎn)生的癥狀進(jìn)行解釋，取得患者共識。再運(yùn)用藥物，針對焦慮癥狀進(jìn)行抗焦慮治療，等癥狀緩和后。再根據(jù)患者的性格特征、個(gè)人需求、內(nèi)心沖突、心理失衡的機(jī)制，分析矛盾心態(tài)。待病情穩(wěn)定后，在維持并逐步減藥的過程中，幫助其安排好日常生活，協(xié)調(diào)好生活事件，提高應(yīng)激防范能力。這樣焦慮癥的治療就較為理想。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，很難作出診斷，不要輕易為自己診斷為焦慮癥，有沒有去醫(yī)院做過系統(tǒng)檢查？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況建議去正規(guī)公立醫(yī)院的精神科做一下系統(tǒng)檢查，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。合理飲食起居，多吃綠葉蔬菜，多喝熱水，禁止熬夜，禁止辛辣食物，禁止煙酒刺激。多和朋友在一起，多參加戶外活動。
      
      以上是對“中度焦慮癥的治療辦法是”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征?？煞譃槁越箲]（廣泛性焦慮）和急性焦慮發(fā)作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現(xiàn)為：無明確客觀對象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。
      指導(dǎo)意見：患上焦慮癥之后，要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因?yàn)榻箲]癥的問題造成嚴(yán)重影響，誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，影響正常的生活。對于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時(shí)要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當(dāng)。