焦慮癥怎么治療比較好呢

      病情分析：
      對于焦慮癥，可以予心理疏導(dǎo)治療，同時可以使用藥物輔助治療。同時應(yīng)注意檢查排除內(nèi)分泌疾病可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，如無其他不適，則可予到醫(yī)院心理門診就診，同時予黛力新口服處理。平時應(yīng)注意增加有氧運(yùn)動鍛煉。如伴有煩躁、消瘦等癥狀，則應(yīng)同時予甲狀腺功能檢查。
      

      你好，焦慮癥的人一般想得多，做得少，建議多去做些事情，做些具體的事情，投入進(jìn)去就忘記了，同時平時多吃蔬菜，補(bǔ)充維生素c多吃粗糧，堅果，豬肝，補(bǔ)充維生素，b族，多喝牛奶，蝦皮補(bǔ)充鈣質(zhì)，穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞，促進(jìn)修復(fù)，焦慮就會減輕。
      

      看心理醫(yī)生，做心理治療。如果總是回憶過去不開心的事兒，那我們就等于在不斷的重復(fù)過去的不快樂。記著過去也有很多開心的事，多想過去開心的事兒。多展望未來的美好?；钤诋?dāng)下，活好當(dāng)下。
      
      以上是對“焦慮癥怎么治療比較好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      長期焦慮癥以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)癥性障礙。常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等植物神經(jīng)癥狀和運(yùn)動性緊張。
      指導(dǎo)意見：從營養(yǎng)方面，盡量多吃一些新鮮的食物；多運(yùn)動，這可以減輕焦慮；新鮮的空氣；最好不要太碰煙，有的人是說利用抽煙來緩和脾氣，但是事實上是引鴆止渴 積極參加文體活動，包括聽輕松音樂、打球、跳舞，能迅速減輕焦慮。講究心理衛(wèi)生，提高自信，充分發(fā)揮自己的積極因素，敢于面對現(xiàn)實，在防治焦慮方面有重要意義