焦慮癥怎么治療比較好

      病情分析：
      焦慮癥，放松身心，多鍛煉，吃點維生素B6還有金維他和谷維素就可以了，奧氮平之類的不可常吃
      指導意見：
      生活作息要規(guī)律，調(diào)整好自己的生物鐘，到時間有睡意就睡覺，每天有規(guī)律的運動，每周至少四次，不用太劇烈，出微汗就好
      

      病情分析：
      你好，焦慮癥是由于精神壓力過大，情緒過于緊張，植物神經(jīng)紊亂引起的，有可能會導致內(nèi)分泌失調(diào)
      指導意見：
      建議您最好是讓他找個心理醫(yī)生，保持一個良好的生活習慣，避免精神刺激，通過藥物控制。
      

      如果是輕度的焦慮癥，可以通過自我調(diào)理得到緩解，平時的話放松心情，減輕工作和生活的壓力。一定要注意保證充足的睡眠，平時和朋友多交流一下，如果效果不好的話，我建議需要服藥。
      
      以上是對“焦慮癥怎么治療比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況有可能休你這幾天情緒社會壓力的影響，引起的以上癥狀，這種情況就是心情的問題，建議你咨詢的調(diào)解，多跟人溝通有問題及時解決，只要你堅持就應該沒問題了
      

      指導意見：
      你好，輕度焦慮癥關(guān)鍵是自己調(diào)整，可以用運動法：如患者可以在患病期間練氣功，做操，跑步，跳舞。每晚臨睡前用熱水燙燙腳，再搓搓腳底。這樣有利于活動筋骨、舒展身心，嚴重的可以看心理醫(yī)生。
      

      焦慮癥的治療以心理治療和藥物治療為主。平時，注意多食新鮮蔬菜水果，增加愉悅感。多參加戶外活動，增強體質(zhì)。多與親人，朋友交流，溝通，傾訴。焦慮癥提倡治療與調(diào)理相結(jié)合,疏肝.益腎.健脾,寧心安神,調(diào)理氣血,平衡陰陽;如牛黃清心丸，寧神定志丸均可使用。
      

      根據(jù)您的描述，如果是不確定是所謂的焦慮癥的情況的話，那么建議您是可以去醫(yī)院的神經(jīng)精神科，進行檢查，明確診斷后進一步采取相關(guān)治療措施的，然后就是如果有必要的情況的話，是可以進行心理家庭社會同時治療的
      
      以上是對“焦慮癥怎么治療比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！