健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好 我今年17歲,身高172,我父親183,母親150,我可以怎樣快速長到178。 謝謝
病情分析:
您好!很高興為您解答,您今年17歲還是處在生長的年齡,不要著急。
指導(dǎo)意見:
您好,很高興為您解答,您今年17歲還是處在生長的年齡,不要,焦急。請(qǐng)耐心等待自然生長。課后的時(shí)候可以打打球啊,做做拉伸運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
你好,你17歲,172的身高不算矮,雖然你父親高,但是你的母親算是偏矮的體型,建議你平時(shí)多注意體育運(yùn)動(dòng),多打打籃球,注意飲食結(jié)構(gòu)的合理性,應(yīng)該還可以長高一點(diǎn)點(diǎn)。
您好,我每天基本都在打籃球,但是都快一個(gè)學(xué)期了,依然沒有什么長進(jìn),有什么飲食可以更好的促進(jìn)身長嗎?
可以吃些堅(jiān)果,多食新鮮蔬菜及水果,多做拉伸運(yùn)動(dòng)。注意休息。
你好,根據(jù)你所描述的情況來分析,身高是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,它存在個(gè)體差異,建議合理飲食,注意葷素搭配均衡,多吃魚蝦肉蛋谷類豆類新鮮蔬菜水果,多喝溫開水,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,合理安排作息時(shí)間。
以上是對(duì)“醫(yī)生, 我今年17歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
知道了,謝謝
不客氣,祝健康。
病情分析:
個(gè)子的高低主要和遺傳,還有后天飲食鍛煉都是有直接關(guān)系的,不是說你想長多高就長多高的。
指導(dǎo)意見:
目前為止,你正處于青春發(fā)育期,個(gè)子還會(huì)長高的,你能做的就是多吃有營養(yǎng)的食物,保持良好的睡眠,經(jīng)常鍛煉身體
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,你今年才17歲。只要你保持良好的生活習(xí)慣,還是可以長高的。
指導(dǎo)意見:
建議日常生活中多吃些粗糧,蔬菜水果。多吃瘦肉,魚,蛋。豆制品和奶制品,蔬菜水果。保證充足睡眠,不要熬夜,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
你好,從你的年齡上分析發(fā)你長高的可能性不在大了,建議您到醫(yī)院拍一個(gè)關(guān)節(jié)的x線片,看是不是蠱惑線已經(jīng)完全閉合,如果完全閉合的話,就沒有再長高的可能了。
病情分析:
您好,根據(jù)您提供的情況考慮,您現(xiàn)在的年齡應(yīng)該還能繼續(xù)長高的
指導(dǎo)意見:
建議您可以參加一些體育,加強(qiáng)營養(yǎng),注意作息規(guī)律,避免勞累熬夜等祝您生活愉快
以上是對(duì)“醫(yī)生, 我今年17歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,說實(shí)話根本沒有任何快速長高的方法!
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槿梭w的身高受父母基因遺傳的影響,你現(xiàn)在才17歲,所以你再18周歲之前還可以長高,但是能夠長多高不清楚!
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