腿太粗了，腿太粗了，腿太粗了

      病情分析：
      你好這位朋友，腿粗，可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，做瘦腿的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該會(huì)有好的效果，注意飲食的調(diào)整，
      指導(dǎo)意見：
      腿粗可以做做瑜伽和瘦身操，跳繩對(duì)消耗腿部脂肪也有很大效果的。建議你到正規(guī)的瑜伽館做瑜伽鍛煉，可以瘦腿，
      

      你好，根據(jù)你的描述，覺得自己腿太粗，想減瘦腿，這個(gè)情況首先得看你本身就是腿部都是肌肉含量比高不高，如果是脂肪含量比高的話，一般就可以新型以適當(dāng)?shù)膼圻\(yùn)動(dòng)15題說我這個(gè)部位，我運(yùn)動(dòng)和合理的飲食
      

      可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如做下蹲運(yùn)動(dòng)，或瑜伽運(yùn)動(dòng)，游泳跑步等，減肥和改善腿型，還可以通過注射肉毒素達(dá)到瘦腿效果，肉毒素有效維持期3到6個(gè)月，所以需要多次重復(fù)治療。
      
      以上是對(duì)“腿太粗了，腿太粗了，腿太粗了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你的心情我非常理解，由于你正在生長發(fā)育期，是一定不要服用藥物進(jìn)行減肥的，是可以住通過做瑜伽運(yùn)動(dòng)減腿部的肌肉或者肥肉。也可以每天進(jìn)行下蹲。