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2021-02-21 20:52:45 我要投訴
如果想減肥的話還是建議合理控制3餐，平時(shí)飯后適當(dāng)溜達(dá)溜達(dá)，不易久坐，少吃甜品，飲料，油炸食品等！晚飯過后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，有利于身體健康，建議堅(jiān)持住，避免使用減肥藥物等。
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