有問必答網(wǎng)心理健康科 → 那我現(xiàn)在還是上課用正確的還是錯誤的啊

那我現(xiàn)在還是上課用正確的還是錯誤的啊

女 | 18歲 2017-12-18 11:57:44 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 那我現(xiàn)在還是上課用正確的還是錯誤的?????改習(xí)慣不能一會這樣一會那樣的不然改的掉嗎?要記筆記感覺正確的來不及,就覺得寫不快!錯誤的不知道是不是因為覺得字寫的重,握筆緊!!!有一種緊張的感覺吧考試時難題時也是覺得累才是適合思考考完之后一種輕松的感覺完成了,覺得寫的快???我現(xiàn)在是大學(xué)壓力我還是比較在乎的畢竟學(xué)習(xí)嘛學(xué)習(xí)多一點(diǎn)知識很好啊

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孫彥敏
孫彥敏 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 咳嗽,肺炎,腹瀉,慢性鼻炎,厭食癥,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友:9925稱贊:2
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2017-12-18 15:55:20 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,根據(jù)您的描述,愛學(xué)習(xí)本身是一件好事,但要注意學(xué)習(xí)方法,首先也要有一個好的心態(tài)來學(xué)習(xí),平時注意休息,保持心情舒暢,避免勞累,避免壓力太大。
      

周銀
周銀 大慶油田總醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 各類胸部,腹部,甲狀腺,婦科b超檢查,b超報告解讀 幫助網(wǎng)友:22187稱贊:10
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2017-12-18 15:09:36 我要投訴

      病情分析:
      你好…孩子,你的心思太過于重了,一切順其自然就比較好
      指導(dǎo)意見:
      希望你一切事情都能順其自然吧,生活壓力和學(xué)習(xí)壓力,我覺得是太大了,導(dǎo)致的這種現(xiàn)象
      

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2017-12-18 15:45:16 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所敘述的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。而產(chǎn)生你的這一較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素,可能更多地是緣于你現(xiàn)在正面臨著大學(xué)壓力,因為現(xiàn)實原因,讓你一時無法化解,就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮情緒,使你容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較大心理壓力的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和精神狀態(tài)。
      
      以上是對“那我現(xiàn)在還是上課用正確的還是錯誤的啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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