健康咨詢(xún)描述: 腿太粗,全是肌肉,怎么辦,身高,178,體重144,17歲
目前出現(xiàn)體重偏重的情況,還是建議平時(shí)的飲食過(guò)程格外的控制一下,建議晚飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá),每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步,也有利于身體健康,建議堅(jiān)持住。
病情分析:
你好,你這個(gè)身材是很好的,非胖非瘦,正好呀,局部自我覺(jué)得粗不要太刻意去改變的
指導(dǎo)意見(jiàn):
肌肉沒(méi)有關(guān)系,這個(gè)說(shuō)明你正能量很高,無(wú)需擔(dān)心,若是覺(jué)得肌肉影響可以減少局部鍛煉
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果身高一米七八,體重144斤,也屬于正常標(biāo)準(zhǔn)的體型。希望你放松心情,正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些新鮮的水果蔬菜,經(jīng)常參加一些戶(hù)外體育健身活動(dòng),多做一些壓腿擺腿,踢腿的練習(xí),鍛煉腿部的肌肉,減掉腿部多余的脂肪,塑造完美身材,讓你的身心健康發(fā)展。
以上是對(duì)“腿太粗,全是肌肉,怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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