趴在沙發(fā)上做俯臥撐一樣時間過長

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來分析。鍛煉的時候有可能硬度和姿勢不正確引起的一個肌肉和關節(jié)的損傷。
      指導意見：
      建議你，首先要注意休息。不要過度進行一些，手臂負重的一些，活動。如果癥狀得不到緩解的話，建議你及時去醫(yī)院進行檢查，以明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，這個情況考慮可能還是由鍛煉身體過度引起的肌肉損傷疼痛的
      指導意見：
      建議現(xiàn)在也可以到醫(yī)院康復科看看并配合檢查一下，在才取針灸拔罐按摩治療的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況?？赡苁悄阕龈┡P撐時間過長。肌肉拉傷了。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你以上描述，像你所說的這個情況。建議最近十天之內不要再做俯臥撐了，要注意休息。
      
      以上是對“趴在沙發(fā)上做俯臥撐一樣時間過長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！