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我現(xiàn)在是一名高三學(xué)生身高152體重96請(qǐng)問我如何才

女 | 18歲 2017-12-14 18:22:34 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是一名高三學(xué)生身高152體重96請(qǐng)問我如何才能快速長高變瘦呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王輝
王輝 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網(wǎng)友:12470
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2017-12-14 18:29:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位同志。根據(jù)你當(dāng)前描述的這種情況。有些事情是先天性帶來的
      指導(dǎo)意見:
      我目前的建議是。有的事情要順其自然。并不你是你想象的那樣??梢栽黾由眢w的鍛煉。增加1些營養(yǎng)。
      

張雪琳
張雪琳 通遼市醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 顱內(nèi)出血,蛛網(wǎng)膜下腔出血,垂體瘤,動(dòng)脈瘤,顱腦外傷 幫助網(wǎng)友:24474稱贊:3
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2017-12-14 18:28:47 我要投訴

      你好,剛剛提出的問題作出如下的回答,建議您多做拉伸的動(dòng)作,多服用鈣劑,多曬太陽,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,能夠促進(jìn)骨骼的生長,多說水果,多喝水,保證充足的睡眠,最主要的是保證睡眠,促進(jìn)生長激素的分泌

2017-12-14 20:27 ask82484519fl 追問

鈣劑?能推薦給我嗎?我現(xiàn)在身高太矮了

2017-12-14 20:28醫(yī)生回答:

你好,建議您多喝牛奶,含鈣量較多,主要是通過食物中攝取,比您直接服用鈣劑要來的快一些,建議您服用鈣劑的同時(shí)要一定要到,醫(yī)院里面定期的監(jiān)測骨密度的檢查,同時(shí)要拍ct復(fù)查一下您的骨垢線,是否已經(jīng)完全閉合?蓋幾間你選擇澳洲的

李風(fēng)煥
李風(fēng)煥 陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 兒科常見疾病的護(hù)理及注意事項(xiàng),內(nèi)科心血管疾病的診斷 幫助網(wǎng)友:11907稱贊:18
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2017-12-14 18:30:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況身高一般與先天遺傳及后天生長發(fā)育等有關(guān),現(xiàn)在身高增高較快的可能性較小
      指導(dǎo)意見:
      建議你適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,多吃營養(yǎng)物質(zhì)豐富,含鈣豐富的食物奶,蝦,蛋,肉類,豆類等觀察看看,并要正確面對(duì)自己,順其自然等
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在是一名高三學(xué)生身高152體重96請(qǐng)問我如何才”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李芬芬
李芬芬 藥師 擅長: 高血壓,感冒,濕疹,痤瘡,痔瘡,上消化道出血,咳嗽 幫助網(wǎng)友:7780稱贊:5
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2017-12-14 18:32:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的體重屬于正常的,身高有些不理想了。注意加強(qiáng)一下個(gè)人營養(yǎng)。葷素搭配,多食蔬菜、水果、牛奶、蛋、瘦肉等。
      指導(dǎo)意見:
      建議你多做些引體向上運(yùn)動(dòng),比如攀巖、打籃球、游泳等。晚飯注意控制攝入高脂肪、油膩的食物!
      

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