1995年10月的，身高1

      你好，根據(jù)你描述的情況，女21歲，身高150cm，還能長高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長高。建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來達到長高的目的。比如平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，艱苦動物，肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產(chǎn)品等，平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，保證充足的睡眠時間來促進身體長高。但不要吃各種增高的產(chǎn)品和藥物，對長高是沒有作用的。人的高矮并不重要，只要身體健康才是最重要的。
      

      你好，可以去醫(yī)院檢查一下骨齡，看有沒有閉合，閉合了就不會再長高了，要多鍛煉身體，多做運動，要注意飲食，多吃含鈣高的食物，飲食要充足的營養(yǎng)。
      

      您好，每個人發(fā)育有早有晚，20歲如果骨骺還沒有閉合的話有繼續(xù)長高的可能建議查一下骨齡，如果骨骺還沒有閉合，說明還可以長高，平時注意營養(yǎng)，作息規(guī)律，多做些縱向拉伸運動如跳高、游泳等。
      
      以上是對“1995年10月的，身高1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，通過您的描述和臨床癥狀，您可能存在有身高較矮的情況。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，平時多做有氧運動，多做抻拉運動，多吃一些含膠原蛋白和含鈣的食物，補充體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的年齡，女性，應(yīng)該發(fā)育到16歲就停止發(fā)育了。骨骺已經(jīng)閉合。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果不放心可以到醫(yī)院拍片，看骨骺線閉合情況如何，大夫會告訴你是否還能長高。像你個女孩子不少，可以穿后跟墊高鞋?？梢栽龈?。
      

      病情分析：
      你好！一般18歲后骨骺線已經(jīng)閉合了，長高的可能性不大。想要長高的話就必須多做跳躍式運動和引體向上運動，
      指導(dǎo)意見：
      另外，還要保證充足的睡眠精神，每天至少八小時。不要熬夜，平時要多吃含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉魚蝦雞蛋和豆腐之類的食品。